Semana 2 - Psicología Humanística

 

La psicología humanística es "el estudio de las personas como inherentemente buenas y motivadas de manera consciente para aprender y mejorar" (Coon, Mitterer y Martini , 2019) . Un concepto en el que Abraham Maslow y Carl Rogers fueron pioneros.

Ésta apoyaba fuertemente la idea del "libre albedrío" , los humanistas creían que todos somos capaces de escoger tener una vida más creativa, valiosa, satisfactoria.

La psicología humanista cree que la realización personal es la clave del ser humano. También que  el amor, autoestima, pertenencia, autoexpresión y creatividad son tan importantes y fundamentales como el alimento. Creían que si un ser humano no tenía esto, moriría como cuando muere de hambre.

"Mucho de la psicología humanística no tiene bases científicas, hasta la fecha los humanistas siguen haciendo investigaciones para probar sus ideas" (Schneider, Bugental y Pierson, 2001).

Este tema en específico capturó mi atención, porque estos psicólogos humanistas se enfocaban en aspectos de la vida que no son materiales pero en lo personal si creo que son esenciales para ser "humanos felices". No apoyo a un cien porciento la idea de que "si no tenemos amor, vamos a morir" porque si bien es cierto, biológicamente no necesitamos de amor para sobrevivir pero si lo necesitamos para ser "humanos completos". La creatividad, el amor, la autoexpresión son parte de nuestra esencia como humanos, es parte de como nos expresamos emocionalmente y de cómo conectamos con otros. Esto si es algo que escogemos, el amar, el ser creativos, son cosas que agregan valor a nuestro día a día.

Por otro lado, no apoyo el que los humanistas resaltaran tanto la autoevaluación, si bien es cierto que esto es algo con lo que vivimos diariamente en nuestra cabeza; la percepción de todos, es distinta sobre qué es malo o bueno, y creo que la psicología profesional, nos ayuda a entender lo que realmente esta correcto o no sobre nuestras conductas; nos ayuda a modificar todo aquello que entendimos mal debido a experiencias, crianza o traumas. Muchas veces no somos capaces de valorar solos, sin ayuda profesional, qué es lo que debemos de cambiar.

¿Qué ideas de la psicología humanística apoyás vos?